Тренировка с Суперниндзя: редакция «СЭ» пробует пройти ниндзя-трассу с Юрием Прокудиным
За шоу «Суперниндзя» мы с коллегами наблюдаем очень давно и знаем всех постоянных участников. Поэтому, конечно, когда нам предложили попробовать лайт-версию ниндзя-трассы на тренировке, которую проведет сам Юра Прокудин, варианта отказаться просто не было.
Мы далеко не профессиональные спортсмены и, хотя регулярно занимаемся фитнесом, почувствовали, что спортивной подготовки к такой нагрузке явно не хватает.
В футбол играю всю жизнь и в зал хожу пару-тройку раз в неделю, но это вообще не помогло при прохождении трассы.
Я регулярно занимаюсь только стретчингом. Все остальное — рандомные нагрузки из желания попробовать все и сразу — горные лыжи и сноуборд зимой, вейксерфинг летом, фитбоксинг, танцы, бег, падел, гольф, серфинг и яхтинг (да, и такое было!). Всего по чуть-чуть. Даже опыт прохождения гонок с препятствиями есть — в прошлом году все лето пробовала себя на кольцах, поэтому теперь это дается чуть легче.
Единственным опытом подобного испытания было участие в гонке с препятствиями пару лет назад. В целом я бы назвал нашу трассу той же гонкой на минималках. Но исключительно по той причине, что она просто короче... На самом деле все выглядит просто только со стороны. Я регулярно дважды в неделю занимаюсь в тренажерном зале, но к такой нагрузке был не готов.
Как только мы зашли в зал и Юра рассказал нам план действий, приступили к разминке — параллельно знакомились с главным Суперниндзя страны поближе и рассказывали о себе.
Честно говоря, устали мы еще на середине разминки. Она была довольно активная — бег на месте, висы на турнике и много прыжков. Пришлось взять время на отдышаться после.
Потом приступили к препятствиям. Сначала пробовали их по отдельности и постепенно усложняли. Юра хотел проверить наши способности и силу рук, прежде чем давать задачу пройти трассу целиком. Справились мы неплохо, учитывая практически нулевой средний уровень подготовки. Хотя мозоли на руках содрались сразу, и проходить что-либо дальше стало еще сложнее.
После пробы нескольких препятствий «на зубок» мы были допущены к финальному боссу — полосе из четырех испытаний, составленной для нас Юрой Прокудиным. Как и ожидалось, целиком ее мы не осилили, и это только доказало, что участники «Суперниндзя» — сверхлюди. Даже с экранов телевизоров трассы шоу кажутся просто непроходимыми, сложно представить, как же это выглядит вживую.
Нагрузки на мышцы здесь очень специфические, и руки потом болели почти неделю. Опыт получился интересный и веселый. Ну и вообще всегда полезно попробовать что-то новое.
Ниндзя-спорт — классная история, которая поможет взрослым и детям держать себя в форме, но некоторых, как, например, меня, она может расстроить. Чтобы пройти хотя бы половину трассы, неподготовленному человеку нужно очень сильно постараться и в некоторых моментах превозмочь себя. Если вы любите любые соревнования, собирайте друзей, приходите на трассу и решайте, кто из вас суперниндзя, а кто просто недониндзя со двора. Всем любителям активного отдыха будет интересно, но приготовьтесь к тому, что следующие пару дней вы не будете чувствовать рук.
И хотя далеко не все давалось легко, а что-то совсем не давалось, тренировка прошла отлично. Мы получили огромное удовольствие и заряд энергии надолго. Как это было — смотрите на видео.
12+. Реклама. Рекламодатель. АО «СТС». ИНН 7707115217
ERID: 2Vfnxwk1jwo
АРХИВ
Борис3
Не так всё просто и очевидно как кажется на первый взгляд.
26.12.2025
