Яруллин рассказал, как удается соблюдать мусульманский пост во время тренировочного процесса
Защитник «Трактора» Альберт Яруллин рассказал, как удается совмещать пост в Рамадан и тренировочный процесс в священный месяц мусульман.
— Как в команде, особенно медицинский штаб, относятся к соблюдению Рамадана? В дневное время не употребляете пищу и воду, а ведь нужно тренироваться.
— Ну, до этого еще далеко. Пока нет моментов, которые могли бы пересекаться. У нас достаточно времени, чтобы успеть прочитать молитву. Тренировочный процесс есть тренировочный процесс. Мы спокойно совмещаем одно с другим. Пост обязателен для каждого взрослого состоявшегося мусульманина, но есть условия, при которых разрешается оставить пост. При этом в будущем его обязательно нужно возместить. Например, послабления разрешаются больному человеку, путнику или беременной женщине. Сложностей никаких нет.
— При этом приемы пищи переносятся на ночное время.
— Да, ты можешь кушать до начала рассвета и после захода солнца.
— После этого не трудно отучить себя есть по ночам?
— Нет, проблем нет. Хотя когда впервые начинал поститься, то думал, что сложно пить и есть только ночью, а потом перестраиваться.
| Восточная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Металлург Мг | 34 | 25 | 9 | 53 |
| 2 | Ак Барс | 36 | 23 | 13 | 48 |
| 3 | Авангард | 32 | 21 | 11 | 45 |
| 4 | Автомобилист | 34 | 18 | 16 | 39 |
| 5 | Нефтехимик | 35 | 18 | 17 | 37 |
| 6 | Трактор | 36 | 15 | 21 | 35 |
| 7 | Амур | 35 | 13 | 22 | 32 |
| 8 | Салават Юлаев | 34 | 14 | 20 | 31 |
| 9 | Барыс | 35 | 12 | 23 | 30 |
| 10 | Адмирал | 32 | 11 | 21 | 28 |
| 11 | Сибирь | 34 | 11 | 23 | 26 |
| Западная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Северсталь | 36 | 24 | 12 | 49 |
| 2 | Локомотив | 36 | 22 | 14 | 48 |
| 3 | Динамо Мн | 32 | 22 | 10 | 47 |
| 4 | Динамо М | 34 | 22 | 12 | 46 |
| 5 | Торпедо НН | 35 | 21 | 14 | 45 |
| 6 | Спартак | 35 | 18 | 17 | 40 |
| 7 | СКА | 33 | 17 | 16 | 39 |
| 8 | ЦСКА | 35 | 16 | 19 | 37 |
| 9 | Шанхай Дрэгонс | 33 | 14 | 19 | 36 |
| 10 | Лада | 34 | 10 | 24 | 23 |
| 11 | Сочи | 32 | 9 | 23 | 23 |
| 16.12 | 15:30 | Сибирь – Авангард | - : - |
| 16.12 | 17:00 | Автомобилист – Барыс | - : - |
| 16.12 | 18:00 | Лада – ЦСКА | - : - |
| 16.12 | 19:00 | Ак Барс – Салават Юлаев | - : - |
| 16.12 | 19:00 | Нефтехимик – Торпедо НН | - : - |
| 16.12 | 19:00 | Локомотив – Динамо Мн | - : - |
| 16.12 | 19:30 | СКА – Шанхай Дрэгонс | - : - |
| 16.12 | 19:30 | Динамо М – Спартак | - : - |
RSS