Яруллин рассказал, как удается соблюдать мусульманский пост во время тренировочного процесса
Защитник «Трактора» Альберт Яруллин рассказал, как удается совмещать пост в Рамадан и тренировочный процесс в священный месяц мусульман.
— Как в команде, особенно медицинский штаб, относятся к соблюдению Рамадана? В дневное время не употребляете пищу и воду, а ведь нужно тренироваться.
— Ну, до этого еще далеко. Пока нет моментов, которые могли бы пересекаться. У нас достаточно времени, чтобы успеть прочитать молитву. Тренировочный процесс есть тренировочный процесс. Мы спокойно совмещаем одно с другим. Пост обязателен для каждого взрослого состоявшегося мусульманина, но есть условия, при которых разрешается оставить пост. При этом в будущем его обязательно нужно возместить. Например, послабления разрешаются больному человеку, путнику или беременной женщине. Сложностей никаких нет.
— При этом приемы пищи переносятся на ночное время.
— Да, ты можешь кушать до начала рассвета и после захода солнца.
— После этого не трудно отучить себя есть по ночам?
— Нет, проблем нет. Хотя когда впервые начинал поститься, то думал, что сложно пить и есть только ночью, а потом перестраиваться.
| Восточная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Металлург Мг | 36 | 27 | 9 | 57 |
| 2 | Ак Барс | 39 | 25 | 14 | 52 |
| 3 | Авангард | 34 | 22 | 12 | 47 |
| 4 | Автомобилист | 36 | 19 | 17 | 41 |
| 5 | Нефтехимик | 37 | 18 | 19 | 37 |
| 6 | Трактор | 37 | 15 | 22 | 35 |
| 7 | Амур | 36 | 14 | 22 | 34 |
| 8 | Барыс | 37 | 14 | 23 | 34 |
| 9 | Салават Юлаев | 37 | 15 | 22 | 33 |
| 10 | Адмирал | 34 | 12 | 22 | 30 |
| 11 | Сибирь | 36 | 12 | 24 | 28 |
| Западная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Локомотив | 38 | 24 | 14 | 52 |
| 2 | Северсталь | 37 | 24 | 13 | 49 |
| 3 | Динамо Мн | 34 | 22 | 12 | 49 |
| 4 | Динамо М | 36 | 23 | 13 | 48 |
| 5 | Торпедо НН | 36 | 22 | 14 | 47 |
| 6 | СКА | 35 | 19 | 16 | 43 |
| 7 | ЦСКА | 37 | 17 | 20 | 40 |
| 8 | Спартак | 36 | 18 | 18 | 40 |
| 9 | Шанхай Дрэгонс | 35 | 14 | 21 | 36 |
| 10 | Лада | 36 | 11 | 25 | 25 |
| 11 | Сочи | 33 | 9 | 24 | 23 |
| 20.12 | 14:30 | Салават Юлаев – Ак Барс | 1 : 2 |
| 20.12 | 17:00 | Локомотив – Авангард | - : - |
| 20.12 | 17:00 | СКА – Спартак | - : - |
RSS