Тренер «Сочи» Пронин: «Не поддерживаю мнения, что хоккеистам не надо отдыхать летом»
Тренер «Сочи» по физической подготовке Николай Пронин в интервью «СЭ» прокомментировал летнюю подготовку хоккеистов и правильный отдых.
— Согласны, что сейчас хоккеисты, особенно молодые, уделяют физическим кондициям больше внимания, чем несколько лет назад? Вырабатывается психология элитного спортсмена.
— Абсолютно. Приятно видеть, что люди профессиональнее относятся к своей работе, здоровью и физическому состоянию. Да, это касается не всех, но тенденция положительная. Этот прогресс радует.
— Сколько должен длиться полный отдых от спорта летом? Или тренироваться нужно непрерывно — 365 дней в году?
— Постоянно тренироваться нельзя. Мы не роботы. Организм, мышцы и центральная нервная система должны отдыхать. Не забывайте, что сезон длится по 9-10 месяцев. У ребят серьезные нагрузки. Отдыхать надо, но с умом. Не лежать на диване с бутылкой пива — отдых должен быть активным. Кто-то отдыхает две недели, кто-то — месяц, кто-то — короткими циклами. У каждого свой формат, но отдыхать надо обязательно.
Летом я скидывал ребятам программу тренировок. Приятно видеть, что многие ее приняли и работали по ней. Вы можете слышать мнение, что отдыхать вообще не надо. Я его не поддерживаю. Сам был игроком и знаю всю кухню. Отдыхать обязательно надо.
— Сейчас почти все хоккеисты летом занимаются с персональными тренерами. Сталкивались с ситуациями, когда вы рекомендуете игроку делать одно, а нанятый им на лето тренер — другое?
— Конечно, такое было и будет. Это нормально. Программа, которую я скидываю на лето, не табу. Это больше рекомендация и шаблон для помощи. Ребята готовились в разных городах, в разных условиях. Не считаю это большой проблемой. Главное, что они готовились.
Полностью интервью с Николаем Прониным читайте на сайте «СЭ»
Andrei Pchenitchnikov
Вы спрашивали, откуда берутся скромные финны, способные перебегать наших звёзд в почти каждом отдельно взятом матче? А, вот отсюда и берутся: «Не поддерживаю мнения, что хоккеистам не надо отдыхать летом».
11.08.2021
| Восточная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Металлург Мг | 35 | 26 | 9 | 55 |
| 2 | Ак Барс | 37 | 24 | 13 | 50 |
| 3 | Авангард | 33 | 21 | 12 | 45 |
| 4 | Автомобилист | 35 | 18 | 17 | 39 |
| 5 | Нефтехимик | 36 | 18 | 18 | 37 |
| 6 | Трактор | 36 | 15 | 21 | 35 |
| 7 | Амур | 36 | 14 | 22 | 34 |
| 8 | Барыс | 36 | 13 | 23 | 32 |
| 9 | Салават Юлаев | 35 | 14 | 21 | 31 |
| 10 | Адмирал | 33 | 11 | 22 | 28 |
| 11 | Сибирь | 35 | 12 | 23 | 28 |
| Западная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Локомотив | 37 | 23 | 14 | 50 |
| 2 | Северсталь | 36 | 24 | 12 | 49 |
| 3 | Динамо Мн | 33 | 22 | 11 | 48 |
| 4 | Динамо М | 35 | 23 | 12 | 48 |
| 5 | Торпедо НН | 36 | 22 | 14 | 47 |
| 6 | СКА | 34 | 18 | 16 | 41 |
| 7 | Спартак | 36 | 18 | 18 | 40 |
| 8 | ЦСКА | 36 | 17 | 19 | 39 |
| 9 | Шанхай Дрэгонс | 34 | 14 | 20 | 36 |
| 10 | Лада | 35 | 10 | 25 | 23 |
| 11 | Сочи | 33 | 9 | 24 | 23 |
| 18.12 | 17:00 | Автомобилист – Динамо Мн | - : - |
| 18.12 | 19:00 | Нефтехимик – Авангард | - : - |
| 18.12 | 19:00 | Северсталь – Салават Юлаев | - : - |
| 18.12 | 19:00 | Локомотив – ЦСКА | - : - |
| 18.12 | 19:30 | СКА – Ак Барс | - : - |
| 18.12 | 19:30 | Динамо М – Барыс | - : - |
RSS