14 января 2022, 01:00

Шешуков: «Карпин говорил: «Не знаешь, как вписаться в вес? Не жри»

Шешуков рассказал, как Карпин советовал не есть, чтобы вписываться в вес

Александр Шешуков и Валерий Карпин.

Фото Александр Федоров, «СЭ»

Бывший защитник «Спартака» Александр Шешуков рассказал о своем опыте работы с нынешним главным тренером сборной России Валерием Карпиным.

— Поначалу ты был одним из любимчиков Карпина, но все закончилось конфликтом. Когда отношения испортились?

— Не было определенного момента, как и открытого выяснения отношений. Все шло по нарастающей, недопонимание копилось по многим моментам. Например, по его требованиям к весу игроков.

— Это же классика: 100 лишних граммов — штраф 100 долларов.

— Я этого никогда не понимал. Доходило до того, что перед взвешиванием начиналась целая весогонка. Например, я знал, что за ночь у меня уходит 700-800 граммов. А у Жени Макеева — 1,5-2 килограмма, хотя он вечером мог бургер съесть. Ну, такой метаболизм у человека. Поэтому он спокойно отъедался все выходные после матча, а я себя максимально ограничивал и все равно не вписывался в вес. Вставал вечером на весы — 76,5 килограмма. А у меня норма — 75. Понимал, что за ночь уйдет около 800 граммов. Значит, надо было согнать остальное.

— Это как?

— Перед сном залезал в горячую ванную минут на 15 — с потом все уходило. Потом взвешивался, пил стакан воды и ложился спать. Утром — снова на весы: 75 килограммов. Нормально! Но на базу надо было приехать пораньше, чтобы свериться с местными весами. Плюс, если позавтракал, что-то откладывалось точно.

Но тут тоже квест: чтобы взвеситься на базе, надо было приехать раньше Гургеныча (доктор «Спартака» Михаил Вартапетов. — Прим. «СЭ»), а он дежурил уже за 1,5-2 часа до тренировки. То есть надо было все успеть до него. Короче, целая система, и все ради того, чтобы сделать вес!

Я Карпина спрашивал: Валерий Георгиевич, объясните по-человечески, зачем такие жесткие рамки? И, главное, как в них вписаться тем, у кого метаболизм не такой, как у Макеева? У всех же по-разному усваивается пища. Тот же Саенко прямо перед взвешиванием еще и велосипед крутил!

— И что Карпин?

— У него был один ответ: «Не знаешь, как вписаться в вес? Не жри». Я отвечал: «Что, полтора дня не есть? Ну, кушать хочется». Карпин опять: «Да, не жри и все». Я реально не понимал такой позиции. И, насколько знаю, со временем он ее изменил. Ну, то есть требования по весу есть и сейчас в сборной. Но не такие суровые, как раньше.

Шешуков выступал за «Спартак» с 2002-го по 2004-й и с 2010 по 2012 год.

Полная версия интервью — на этой странице.

Читать «СЭ» в Telegram Дзен ВКонтакте Max

Положение команд

Футбол

Хоккей

		И	В	Н	П	+/-	О
1	Зенит	18	11	6	1	34-12	39
2	Краснодар	17	11	4	2	34-10	37
3	ЦСКА	17	11	3	3	28-14	36
4	Локомотив	17	9	7	1	35-21	34
5	Балтика	17	8	8	1	22-7	32
6	Спартак	18	8	5	5	26-23	29
7	Рубин	18	6	5	7	16-22	23
8	Ахмат	18	6	4	8	22-25	22
9	Акрон	18	5	6	7	22-26	21
10	Динамо	18	5	6	7	27-26	21
11	Ростов	18	5	6	7	15-20	21
12	Кр. Советов	17	4	5	8	20-31	17
13	Динамо Мх	17	3	6	8	8-20	15
14	Оренбург	18	2	6	10	17-29	12
15	Пари НН	17	3	2	12	11-28	11
16	Сочи	17	2	3	12	14-37	9

Результаты / календарь

1 тур

2 тур

3 тур

4 тур

5 тур

6 тур

7 тур

8 тур

9 тур

10 тур

11 тур

12 тур

13 тур

14 тур

15 тур

16 тур

17 тур

18 тур

19 тур

20 тур

21 тур

22 тур

23 тур

24 тур

25 тур

26 тур

27 тур

28 тур

29 тур

30 тур

5.12	19:00	Ахмат – Оренбург	1 : 0
6.12	14:00	Ростов – Рубин	2 : 0
6.12	16:45	Спартак – Динамо	1 : 1
6.12	19:30	Зенит – Акрон	2 : 0
7.12	14:00	Динамо Мх – Пари НН	- : -
7.12	16:30	Сочи – Локомотив	- : -
7.12	19:00	Краснодар – ЦСКА	- : -
7.12	19:00	Балтика – Кр. Советов	- : -