От службы в полиции до погони за рекордом России. История лучшего марафонца страны

С результатом 2:10.43 Неделин стал третьим в общем зачете самого массового марафона страны и показал лучший результат среди наших. Его главная цель — побить рекорд России, который держится с 2007 года, — 2:09.07. В мае Неделин вплотную подошел к этим цифрам (2:09.38), выиграв Казанский марафон. Прямо у финишной арки он встал на колено и сделал предложение своей девушке Анастасии Тукмачевой. В блогерском мире ее знают как Тукитук, у нее больше миллиона подписчиков в соцсетях. Настя тоже бегает и планирует в октябре покорить марафон в Чикаго — один из мейджоров. Мы поговорили с самой популярной парой беговой тусовки.

Свадьба, Валенсия

— Вопрос, когда будет рекорд, утомил уже?

Неделин: — Нет. Вопрос закономерный. С 2023 года, после марафона «Белые ночи» в Петербурге, когда я первую половину дистанции начал быстрее рекорда России, стали говорить, что способен его побить. И с каждым годом я все ближе к этому, а разговоров, соответственно, все больше.

Тукмачева: — С одной стороны, круто, что в Диму верят. С другой — когда на открытой тренировке каждый второй спрашивает: «Когда рекорд? Когда свадьба?» — это утомляет. Кто-то пишет: «Поставь рекорд России дома — это будет красиво». Но многие не понимают, из чего складывается результат. Для рекорда нужны пейсеры, ровный маршрут без набора высоты и лишних поворотов. Это не вопрос желания — захотел и пробежал. В той же Валенсии объективно больше шансов показать быстрый результат. От людей же иногда звучит так, будто Дима не хочет бежать быстро в Москве, а любит Валенсию. Но ведь все решают условия. Рекорд будет, но не прямо сейчас.

— Ясно. Тогда второй по популярности вопрос: когда свадьба?

Тукмачева: — Расписываться мы точно будем в Москве. Свадьбу отметим тоже здесь. Дима даже больше думает о росписи, чем я. Шутит иногда: «Почему у тебя есть кольцо, а у меня — нет». Но спортивные цели сейчас важнее, особенно его. Поэтому ждем окончания сезона, и тогда займемся свадьбой. По поводу деталей, количества гостей даже пока особо не думали.

Любовь — это марафон. Фотопроект «СЭ» с Тукмачевой и Неделиным

— В этом году ты планируешь снова бежать марафон в Валенсии. Получается, есть шанс улучшить результат?

Неделин: — Преимущество Валенсии в том, что «элита» и кластер А стартуют почти одновременно — разница 5-7 секунд. Это дает шанс встать в группу и бежать быстро. Второй плюс — там мне спокойнее психологически: не претендую на первое место, а просто работаю в пачке. В конкуренции проще показать высокий результат. В России часто остаешься один — а марафон это 42 километра, за которые может измениться все: погода, состояние, ритм. Бежать в одиночку тяжело.

Тукмачева: — В прошлом году Дима соревновался в Валенсии, и это был первый марафон, где впереди него бежали люди. У нас обычно — едет машина с табло, перекрытый город и пустота. Хорошо, если хоть кто-то сзади догонит.

— Расскажи, как все устроено. В «элиту» нашим спортсменам пока пробиться тяжело из-за отстранения федерации...

Неделин: — Сначала связываемся с организаторами через менеджера, узнаем, могут ли они заявить меня в «элиту». Если нет, то пытаемся найти слот. Как правило, к этому моменту они уже все разобраны, поэтому ищем варианты через благотворительные проекты или другие организации.

Анастасия Тукмачева и Дмитрий Неделин.

Фото Дарья Исаева, «СЭ»

1,5 миллиона рублей или выступление на чемпионате мира?

— Ты говоришь, что в группе бежать проще. У нас на марафоне есть шанс договориться между собой, чтобы менять друг друга, прикрывать от ветра?

Неделин: — Во-первых, спортсменов высокого уровня немного. Во-вторых, каждый хочет заработать. На чемпионате России или там, где на кону крупный приз, никто договариваться не будет. Каждый преследует только свои цели. Вся надежда на организаторов, чтобы они поставили пейсмейкеров. Это напрямую влияет на уровень результата. За два года марафоны у нас сильно изменились. Судите сами: раньше побеждали с 2:15—2:18, а сейчас, чтобы быть в призах, нужно бежать 2:11. Прогресс огромный: организаторы подняли планку, и спортсмены тоже подтянулись.

— На этом фоне результат победителя чемпионата мира в марафоне Альфонса Симбу из Танзании — 2:09:48 — не выглядит чем-то заоблачным?

Неделин: — На марафоне, особенно в жаркую погоду и в борьбе за медали, быстрых секунд ждать не стоит. Это тактический бег, тут выигрывает тот, кто более устойчив психологически, умеет включиться на финише. Поэтому результат 2:09:48 стандартный, в Москве в 2013-м время победителя было 2:09:51. Зато разборки на последних метрах — это всегда зрелище.

Дмитриева выиграла под новой фамилией, Неделину не хватило недели в Кении. Итоги московского марафона

— Система поощрений ВФЛА предусматривает денежные выплаты атлетам, которые на определенных турнирах показали результаты, не уступающие топ-5 на ЧМ. Не обидно, что чемпионат России по марафону не попал в список этих соревнований?

Неделин: — ВФЛА уже мало чем может меня удивить: забывать про своих атлетов, халатно к ним относиться — это «добрая традиция». Жаль, что в федерации не понимают, что она существует, потому что есть спортсмены, а не наоборот. Поэтому уже даже и не обидно — стараюсь не обращать внимания, потому что жизнь с чувством несправедливости может загнать в психологическую яму.

— Был ли какой-то диалог по этому вопросу: может быть, вы сами с ВФЛА связывались или последовала обратная связь от федерации после твоего поста в соцсетях?

Неделин: — Чтобы от нее дождаться какой-то личной обратной связи, даже не знаю, что должно произойти. Думаю, найдутся партнеры, которые с удовольствием захотят закрыть этот вопрос вместо ВФЛА.

— Чемпионат мира или полтора миллиона рублей?

Неделин: — Естественно, чемпионат мира. Пусть даже сам факт участия. Только представь, в 2017 году я фактически закончил бегать — работал и совмещал это с тренировками. С 2018 по 2022 год продолжал работать, но стал прогрессировать. Сейчас — в топ-8 европейского рейтинга.

Футбол и пензенский «Зенит»

— Давай как раз вернемся к началу твоей истории успеха. До легкой атлетики в твоей жизни был футбол.

Неделин: — Да, играл до 19 лет в дубле пензенского «Зенита», во втором дивизионе. Был крайним защитником. Нужно много бегать туда-сюда, возвращаться. Бег тогда уже был моей сильной стороной.

— А почему решил уйти из футбола?

Неделин: — Я парень простой, из региона. Потолок в футболе был для меня очевиден, звезд с неба там не хватал. Обычно такие ребята становятся учителями физкультуры или тренерами в спортшколе. Собственно, поступил в институт, думая стать тренером. На зачете по легкой атлетике пробежал 500 метров — получилось хорошо. Так и начал заниматься, поначалу даже совмещал с футболом.

На первом курсе поехал на чемпионат вузов, занял второе место, хотя занимался легкой атлетикой всего полгода. В институте легкую атлетику поддерживали: проводились сборы в Кисловодске, летом возили на море. Тогда окончательно переключился на бег.

— В Москву ты уехал уже с мыслью, что хочешь тренироваться серьезно?

Неделин: — Чтобы просто нормально тренироваться. В Пензе меня даже на стадион не пускали.

— Почему?

Неделин: — Да все как обычно: не у того тренера занимаешься, поздно начал. Когда приходишь из другого вида спорта, естественно, с ходу попадать на пьедестал не получится. Ты соревнуешься с теми, у кого база заложена, условно, с 12 лет. Их все время тянут, а тебе говорят: «Ты уже старый, зачем тебе бег?» Поддержки никакой: сборы, экипировка, соревнования — все за свой счет. Родители помогали, а официально я никому не был нужен. Занимал 5-7-е места и для федерации был никем. Хотя любой специалист понимает: для прогресса в циклических видах нужно время.

Неделин — триумфатор Казанского марафона и чемпион России! Сразу после финиша сделал предложение возлюбленной

— Уезжал в никуда?

Неделин: — Почти. В 2013 году меня пригласил в Москву заслуженный тренер России Владимир Анатольевич Божко. У нас были общие знакомые, которые рассказали ему, что есть такой парнишка — на чемпионатах России где-то рядом с призовыми местами. Он сказал: «Приезжай, посмотрим». Я и приехал — прямо с вокзала на тренировку. Божко предложил остаться сначала на две недели. Постепенно результаты начали расти, но встал другой вопрос: либо работа, либо спорт. Дохода бег не приносил, явиться домой со словами: «Мам, пап, привет, я тут приехал» тоже не мог, поэтому выбрал работу. Четыре года совмещал тренировки со службой в полиции. Трудился сутки через трое, участвовал в соревнованиях: был в призерах Кубка России в 2018-м, третьим на «десятке» Московского марафона, но внимания особо на меня не обращали.

— Кроме твоего нынешнего тренера Михаила Монастырского...

Неделин: — Это я попросился к нему. В тот момент сам писал себе тренировочные планы, мотивации выходить на тренировки уже почти не оставалось. А у Михаила Исааковича была группа любителей, которые совмещали работу и бег. Стало попроще и повеселее. Постепенно снова начал улучшать результаты, даже работая посменно. А с 2022 года я совмещать перестал, сосредоточился только на беге. И результаты сразу пошли.

— С бывшими сослуживцами из полиции общение поддерживаешь?

Неделин: — Да, иногда. Периодически они мне рассказывают: «Видели, ты бежал, а мы как раз перекрытие держали». Вот так и пересекаемся.

— Ты стал выкладывать тренировки, когда тебе начали писать: «На чем сидишь? Так невозможно без стимуляторов».

Неделин: — Да. Кто-то меня за это осуждает: «Зачем это нужно? Вдруг кто-то скопирует». А для меня важна прозрачность: такая работа — и такой результат. Если кто-то решит повторить и справится — да пожалуйста! Буду только рад, если мои наработки помогут. Если бы все было так просто, рекорд России не держался бы уже 17 лет.

Профессиональный спортсмен?

— Сейчас ты в пуле тестирования РУСАДА?

Неделин: — Да. Исправно отмечаю все передвижения: перелеты, где тренируюсь, где ночую. Был смешной случай: звонок в дверь в шесть утра, открываю. «Почему не спрашиваете: «Кто там?» — удивляется допинг-офицер. А кто еще может заглянуть в такое время? (Смеется.)

— Но при этом профессиональным спортсменом ты не считаешься — официальной зарплаты от федерации у тебя нет?

Неделин: — Нет. Мои доходы — это призовые, рекламные контракты и другие активности. Все сборы — за счет партнеров и спонсоров.

— Время, которое показал Келвин Киптум, — 2:00.35 — мировой рекорд в марафоне, — за гранью человеческих возможностей?

Неделин: — Для африканских атлетов это вполне реально. У них на стадионе, на круге 400 метров, поток бегунов просто замыкается, как у нас зимой на катке на массовом катании. Все бегут, тренировки жесткие, кто выжил — тот чемпион мира. В таких условиях и рождаются такие результаты.

Рекордсмен мира в марафоне погиб за рулем автомобиля. Кениец стал жертвой страшной аварии

— Дмитрий Неделин бежит на Олимпиаде-2028 по холмам Лос-Анджелеса. Реальная картинка?

Неделин: — Честно? Я не верю. В Лос-Анджелесе, скорее всего, меня не будет. Пока радуюсь хотя бы тому, что нас допускают на крупные марафоны.

Тукмачева: — Тут мало что зависит от нас: нужно, чтобы допустили. Пока мы тратим силы здесь, но у нас нет той трассы и конкуренции, которые нужны для выполнения норматива. Это обидно: сейчас у Димы пик формы и возможностей, хочется, чтобы он его использовал в полной мере.

Анастасия Тукмачева и Дмитрий Неделин.

Фото Дарья Исаева, «СЭ»

Блог и хейтеры

— Анастасия, получается, ты своего рода менеджер Дмитрия?

Тукмачева: — В каком-то смысле — да. Мало кто понимает, как устроена работа спортсмена, что все планируется заранее. У Димы четкая специализация — марафон. И не все знают, что в если выбираешь эту дистанцию, не можешь быстро бегать «десятки» и полумарафоны. Когда у тебя тренировочный объем 250 километров в неделю, скорости совершенно другие. Для Димы оптимально бежать три марафона в год. Под каждый — подготовительный сбор. Между ними бывают какие-то дружественные или коммерческие забеги. Они нужны и для заработка, и для поддержания интереса к спортсмену. На результат там редко бегут, но Дима всегда выкладываются по полной.

— Популярность любительского бега и марафонов сейчас огромная. Интерес публики рождается сам собой?

Тукмачева: — Мы не ждем инфоповодов, чтобы в них «встроиться». В этом сезоне, например, придумали совместное участие в соревнованиях по триатлону в Минске. Нас поддержали организаторы. Это привлекло огромное внимание.

— Обратная сторона популярности — хейтеры. Ты как блогер к ним привыкла, а Дмитрий в первое время как реагировал?

Тукмачева: — Честно говоря, это Дима мне больше помогает справляться с хейтом — он более спокойный. Мы считаем, что чем меньше реакции даешь на негатив, тем быстрее он затухает. Как костер без воздуха. Раньше я очень агрессивно реагировала на любой выпад в адрес Димы, ввязывалась во все переписки в комментариях, пыталась что-то доказать. Потом поняла, что это просто зависть. Мы с Димой учим друг друга не вестись на провокации.

— Кто ваша аудитория?

Тукмачева: — Есть люди, которые подписаны только ради спорта. Но любые исследования подтверждают, что большинство интересует повседневная жизнь: семья, отношения, деньги и так далее. Поэтому выкладываем и этот контент. Мне кажется, он раскрывает Диму как личность. Ведь если спортсмен только бегает и больше ничего не показывает, это впечатляет, но не всегда близко людям. Есть атлеты, которые на вопрос: «Как прошли соревнования?» — отвечают: «Пробежал, финишировал», и на этом все. Давайте будем честными: так привлечь внимание широкой аудитории невозможно. Когда видно человека за результатами, отношение становится другим.

Недавно в кафе подошел парень: «Можно с Димой сфотографироваться?» — и так скромно, словно я «хозяйка». Только улыбнулась: «Конечно, можно». Парень поясняет: «Я бы без вас не знал, что Дима — самый быстрый человек в России». При этом важно, что в самом Диме есть это творческое начало. Без его желания все это сделать было бы невозможно.

Telegram-канал Неделина — как все устроено

— Если посмотреть твой блог, может показаться: красивая девушка только тренируется и снимает контент. На деле как все устроено?

Тукмачева: — Тематика моего блога — лайфстайл с акцентом на бег. Часто спрашивают: «Что ты каждый день делаешь?» — а у меня каждый день разный.

Сотрудничаю с общественными и коммерческими организациями, у меня есть обязанности как у амбассадора: снять контент для открытой тренировки, провести ее, сделать тизер к забегу, поучаствовать. Например, едем на мероприятие: нужно снять для Telegram в одном формате, для YouTube — в другом, для других соцсетей — в третьем. Сторис, рилс, монтаж — и все это параллельно участию в соревнованиях и подготовке к ним.

При этом блог не может состоять только из анонсов и пробежек, нужен полезный контент. Его надо придумать и тоже отснять. Рекламный контент я тоже делаю сама: придумываю сценарий, снимаю, монтирую. У меня есть коммерческий директор Александра — без нее я бы уже по миру пошла и со всеми переругалась. Есть рекламодатели с совершенно разным видением. Сейчас я уже на том этапе, когда не рекламирую все подряд. Всегда стараюсь, чтобы контент был красивым. Для съемки спортивной одежды это, например, пять локаций в городе. Три-четыре часа работы ради 20 секунд ролика. А еще нужно согласовать все с клиентом.

Плюс я планирую сделать свой собственный бренд БАДов, поэтому вникаю сейчас в процессы, которыми раньше никогда не занималась. Еще важно где-то мелькнуть самой — интервью, съемки. И при этом хорошо выглядеть. Это тоже часть работы. Я не из тех, кто выкладывает фото «как есть». Сама себе задала высокий стандарт: нужно быть красивой, позитивной. У людей и так хватает негатива в жизни, поэтому стараюсь всегда быть в хорошем настроении и делать ненавязчивый контент. Из-за этого может казаться, что все просто.

— Дима свой блог ведет сам?

Тукмачева: — Telegram он ведет сам, но рекламные интеграции выбирает наш коммерческий директор, а с креативом я помогаю. Где-то снять, где-то придумать формат. Все вопросы бухгалтерии, интеграций — тоже через меня.

— Кажется, параллельно с блогом мы узнали, кто главный в семье...

Тукмачева: — Ох, компрометирующий вопрос. (Улыбается.) Ну как это — главный? Дима говорит: «Все, что зарабатывается, — это твое». Я руковожу финансами, потому что у него колоссальная нагрузка — очень устает. А у меня в этом больше опыта. Кстати, Дима помогает и с креативом. Многие ролики, которые набрали кучу просмотров, — его идеи.

Стереотипы о спортсменах, PR-роман

— До знакомства с Димой у тебя были стереотипы о спортсменах?

Тукмачева: — У многих они есть — мол, они не очень умные. У меня такого не было. Но я знала другой типаж: есть ребята, которым ничего, кроме спорта, не интересно. Условно, «покрутил велосипед три часа, поплавал, поспал». Семья у них на десятом месте. Особенно среди триатлетов это часто встречается — у меня с ними больше опыта общения.

Мы поехали вместе на сбор в Кисловодск, и одна моя знакомая вдруг говорит: «Настя, ты уверена, что будешь с ним две недели жить? Он же тупой!» Я даже опешила. Думаю: а вы вообще знакомы? Я их вместе никогда не видела. Спрашиваю у Димы: «Ты ее знаешь?» — «Нет, только здороваемся». Может, ей самой он нравился, а меня хотела отпугнуть. Была и другая девушка: «Вообще-то он нравился мне, но вы по росту больше подходите». Думаю: ну, девчонки, вы даете. (Смеется.)

К счастью, у нас с Димой одно хобби, и это объединяет. Нам обоим интересно обсуждать, кто сколько пробежал, какие тренировки сделал, кто из скольких часов выбежал. Мы вместе смотрим чемпионаты, марафоны, обсуждаем все детали. То, что обычным людям покажется скучным и непонятным, для нас — часть жизни.

— Когда вы только начали встречаться, реакция окружения была разной. Тем более что Дмитрий не очень был популярен в медиасфере, а тебя не так хорошо знали в беговой тусовке.

Тукмачева: — Да. В моем мире говорили: «Ой, Настя, ну это вообще». А в его: «Слишком медийная девушка для спортсмена». Мол, куда он вляпался? Один знакомый уверял: «Да ему даже загранпаспорт не дадут!» Сейчас у него их два, если что.

Но, если честно, именно рядом со мной у Димы все пошло в гору. Кто-то до сих пор считает, что это PR-роман. Вот только кто кого пиарит? Ну, хорошо, моя репутация улучшилась, когда мы стали встречаться.

Анастасия Тукмачева и Дмитрий Неделин.

Фото Дарья Исаева, «СЭ»

— Как это повлияло?

Тукмачева: — Раньше я выглядела как «одинокая девушка с красивыми соцсетями»: картинка, путешествия, спорт. Все сразу думают: «А за чей счет?» Теперь вроде бы все ясно: у нее муж-бегун. Но вопросы остались: «Он же только бегает, она только бегает, откуда деньги?»

Люди все равно не понимают, на что мы живем. Но хотя бы перестали думать, что я «содержанка». Реакция в целом стала позитивнее. Может быть, ушли какие-то мои воздыхатели, но прибавилось семейных подписчиков. К нам подходят пары, говорят: «Вы такие милые». В целом все видят, что мы вместе тренируемся, ездим, поддерживаем друг друга.

— У блогеров принято выставлять красивые фото с кольцами, атрибуты помолвки. У вас было милое видео из Казани, но главной твоей гордостью стало другое — Дмитрий перевез родителей из Пензы. Почему для тебя это важнее?

Тукмачева: — Для меня это действительно большой показатель. Ведь немногие знают: он был на обычной работе, тренировки совмещал как любитель, долгое время вообще не считался профессиональным спортсменом, не был никакой звездой.

А Дима за это время сумел заработать на квартиру, помочь родителям. Для меня это характеризует его как человека трудолюбивого, ответственного, семейного. Уверена: для нашей семьи он тоже сделает все возможное. Перевез родителей — и теперь они рядом, смогут быть с нашими детьми, когда появятся. Это шаг в будущее, и это очень ценно.