Магнитные бури в июне 2025 года: когда будут и как могут повлиять на здоровье
Многодневная буря в конце мая — пока самая длинная в году. Июнь обещает быть значительно спокойнее.
Рассказываем, когда ожидаются магнитные бури в июне, как они влияют на здоровье и как метеозависимым людям справиться с плохим самочувствием.
Что такое магнитные бури
Геомагнитные бури — результат солнечных вспышек. Заряженные частицы несколько суток летят к планетам Солнечной системы. У Земли они входят во взаимодействие с атмосферой и магнитосферой. Возникают колебания, которые влияют на работу электроники и спутников. Сильные бури могут также ухудшать самочувствие людей. Но речь идет именно о мощных возмущениях магнитосферы, которые бывают не так уж часто. Бурям присваиваются уровни от G1 (слабые бури) до G5 (экстремально сильные бури). Возмущения атмосферы, не достигающие уровня G1, бурями не считаются.
Как магнитные бури влияют на здоровье
Ученые считают недоказанным, что магнитные бури как-то влияют на самочувствие.
Исследования, в которых пытались выявить связь между магнитными бурями и частотой обращений к врачам, как правило, не обнаруживают ее.
На данный момент нет убедительных доказательств, подтверждающих значимое влияние магнитных бурь на сердечно-сосудистую систему. Врачи считают, что ухудшение состояния, которое фиксируют у себя многие люди, — не более чем самовнушение.
Тем не менее многие отмечают у себя головные боли, слабость и другие неприятные симптомы во время магнитных бурь.
Магнитные бури в июне 2025 года
По прогнозу лаборатории солнечной астрономии, в начале июня геомагнитный фон будет в норме. С 3 июня он станет возмущенным, но не достигающим уровня даже слабой бури. Это продолжится четыре дня: по 6 июня включительно. После будет почти неделя спокойных дней.
14 июня прогнозируется первая за месяц магнитная буря. Она будет слабой и продлится только один день. Далее нас ждут почти 10 дней геомагнитного покоя.
24 июня должна начаться вторая в месяце магнитная буря. Она тоже будет слабой, но продлится два дня. 26-28 июня геомагнитный фон постепенно будет приходить в норму, поэтому конец июня должен быть спокойным.
Относительно точный прогноз можно составить всего на один час, поэтому даты могут меняться.
Что делать во время магнитных бурь
Временами даже скептики списывают на магнитные бури головную боль, слабость, бессонницу и другие симптомы.
Жалобы на ухудшение самочувствия могут быть связаны с другими факторами, такими как погода, недосыпание, стресс, вирусные заболевания или психологическое состояние.
Для того чтобы помочь себе, нужно:
-
накануне изменения в магнитосфере хорошо выспаться, чтобы не провоцировать скачки настроения, а также усиление сонливости и усталости;
-
при появлении признаков недомогания принять контрастный душ, использовать прохладный компресс или выйти на свежий воздух;
-
в дни магнитных бурь стараться проводить меньше времени за компьютером и смартфоном.
Чтобы снизить проявления реальных или возможных последствий магнитных бурь, старайтесь не забывать о регулярной физической активности, правильно питайтесь, откажитесь от вредных привычек, высыпайтесь и старайтесь не нервничать.
Если вы считаете себя метеочувствительным, попробуйте вести дневник, в котором отмечайте свое самочувствие и наличие магнитных бурь. Возможно, это поможет вам увидеть закономерности или их отсутствие.
