Ягодицы из стали. Жена Ковальчука рассказала, как добивается идеальной фигуры
Супруга российского нападающего "Лос-Анджелеса" Ильи Ковальчука? Николь опубликовала в своем Инстаграме новую фотографию с подробным расписанием своих тренировок на неделе.
Николь тренируется шесть раз в неделю. Четыре дня приходятся на силовые упражнения, где прорабатываются все основные мышцы ног, рук и спины. Упражнения на пресс девушка делает один-два раза в неделю. Кроме того, супруга Ковальчука занимается боксом.
Напомним, что супруги воспитывают четырех детей.
Популярное видео
Самые обсуждаемые
Сегодня
Вчера
Неделя
Положение команд
| Столичный дивизион | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Каролина | 8 | 6 | 2 | 13 |
| 2 | Рейнджерс | 9 | 6 | 3 | 12 |
| 3 | Вашингтон | 7 | 4 | 3 | 8 |
| 4 | Нью-Джерси | 7 | 4 | 3 | 8 |
| 5 | Айлендерс | 7 | 3 | 4 | 7 |
| 6 | Питтсбург | 7 | 3 | 4 | 7 |
| 7 | Коламбус | 5 | 2 | 3 | 4 |
| 8 | Филадельфия | 9 | 0 | 9 | 3 |
| Атлантический дивизион | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Оттава | 8 | 6 | 2 | 12 |
| 2 | Бостон | 7 | 5 | 2 | 10 |
| 3 | Тампа-Бэй | 7 | 5 | 2 | 10 |
| 4 | Флорида | 8 | 4 | 4 | 10 |
| 5 | Баффало | 8 | 4 | 4 | 9 |
| 6 | Торонто | 8 | 3 | 5 | 8 |
| 7 | Монреаль | 7 | 3 | 4 | 7 |
| 8 | Детройт | 7 | 2 | 5 | 6 |
| Центральный дивизион | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Юта | 8 | 6 | 2 | 12 |
| 2 | Миннесота | 8 | 5 | 3 | 11 |
| 3 | Виннипег | 7 | 4 | 3 | 10 |
| 4 | Колорадо | 7 | 4 | 3 | 9 |
| 5 | Сент-Луис | 7 | 3 | 4 | 7 |
| 6 | Даллас | 7 | 3 | 4 | 7 |
| 7 | Нэшвилл | 7 | 2 | 5 | 7 |
| 8 | Чикаго | 8 | 3 | 5 | 6 |
| Тихоокеанский дивизион | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Вегас | 9 | 7 | 2 | 14 |
| 2 | Эдмонтон | 7 | 5 | 2 | 11 |
| 3 | Сиэтл | 8 | 5 | 3 | 11 |
| 4 | Анахайм | 6 | 4 | 2 | 8 |
| 5 | Сан-Хосе | 7 | 4 | 3 | 8 |
| 6 | Ванкувер | 9 | 2 | 7 | 5 |
| 7 | Лос-Анджелес | 5 | 0 | 5 | 2 |
| 8 | Калгари | 7 | 1 | 6 | 2 |
Результаты / календарь
| 17.10 | 04:00 | Колорадо – Питтсбург | - : - |
| 17.10 | 05:00 | Анахайм – Бостон | - : - |
| 17.10 | 20:00 | Вашингтон – Нью-Джерси | - : - |
| 17.10 | 22:30 | Виннипег – Каролина | - : - |
| 17.10 | 23:00 | Тампа-Бэй – Ванкувер | - : - |
Новости
16 окт 10:50
16 окт 10:36
16 окт 10:15
RSS