Илья Дервук: "Акробатические упражнения необычные, их интересно делать"
Защитник "Авангарда" Илья Дервук подчеркнул, что акробатические упражнения, которые команда выполняла на предсезонном сборе, дают тяжелую нагрузку. Россиянин отметил, что игроки должны быть готовы к любой работе.
- Конечно, растяжка - это очень хорошо, сейчас занимаемся, чтобы быть готовыми к любой работе, - приводит пресс-служба омичей слова Дервука.
- Какое упражнение стало для вас самым необычным?
- Наверное, стойка на лопатках, стойка на руках, кувырки с переворотами, да все новое. Делали подобное когда-то давно в детстве, а сейчас уже совсем другие нагрузки. Упражнения все необычные - их правда интересно делать.
- Тяжело?
- Да, присутствует и статика, и упражнения на пресс, и координация - рук, ног, балансировка тела, это все нелегкая нагрузка.
| Восточная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Металлург Мг | 12 | 9 | 3 | 19 |
| 2 | Нефтехимик | 13 | 8 | 5 | 18 |
| 3 | Ак Барс | 12 | 7 | 5 | 15 |
| 4 | Барыс | 12 | 7 | 5 | 14 |
| 5 | Салават Юлаев | 11 | 6 | 5 | 13 |
| 6 | Автомобилист | 12 | 5 | 7 | 12 |
| 7 | Амур | 11 | 5 | 6 | 11 |
| 8 | Трактор | 10 | 5 | 5 | 10 |
| 9 | Авангард | 10 | 5 | 5 | 10 |
| 10 | Адмирал | 11 | 3 | 8 | 9 |
| 11 | Сибирь | 12 | 3 | 9 | 8 |
| Западная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Локомотив | 12 | 9 | 3 | 18 |
| 2 | ЦСКА | 12 | 9 | 3 | 18 |
| 3 | Торпедо НН | 11 | 8 | 3 | 16 |
| 4 | СКА | 10 | 8 | 2 | 16 |
| 5 | Шанхай Дрэгонс | 9 | 6 | 3 | 13 |
| 6 | Спартак | 12 | 5 | 7 | 12 |
| 7 | Северсталь | 11 | 5 | 6 | 12 |
| 8 | Динамо Мн | 11 | 4 | 7 | 12 |
| 9 | Динамо М | 13 | 5 | 8 | 12 |
| 10 | Лада | 12 | 1 | 11 | 5 |
| 11 | Сочи | 11 | 2 | 9 | 4 |
| 5.10 | 17:00 | Металлург Мг – Адмирал | - : - |
| 5.10 | 18:00 | Лада – Шанхай Дрэгонс | - : - |
| 5.10 | 19:00 | Ак Барс – Локомотив | - : - |
| 5.10 | 19:10 | Динамо Мн – Торпедо НН | - : - |
| 5.10 | 19:30 | ЦСКА – Салават Юлаев | - : - |
RSS