Дулаев рассказал, как выступал в РПЛ с лишним весом
Бывший нападающий «Химок» Джамбулат Дулаев рассказал, как выступал в РПЛ с лишним весом.
«Сколько весил, когда вышел в РПЛ год назад? Девять. Весил 89 кг, а жировая была 20 процентов — это прям много. Карпин, например, допускает максимум 11 процентов. До декабрьских сборов скинул десятку, жировая упала до 15 процентов. Дома жена всегда готовила правильное питание. Но я выходил после тренировки, мог бургеры съесть, фастфуд — и все, какое тут правильное питание. А в «Химках» я жил вовсе без семьи, она осталась в Осетии. Сейчас хожу в зал, но не играю. Вешу 93 килограмма. Обращался к диетологам, нутрициологам. Дисциплины не хватало? Скорее всего. Генетически предрасположен, надо было больше себя ограничивать. Откройте углубленные статистические данные — увидите, что в команде я был одним из лучших. Не спорю, было много лишнего веса. Но люди же не задумываются, как я с таким количеством ли?шки все равно стал лучшим», — приводит слова Дулаева Sport24.
В минувшем сезоне 25-летний нападающий провел за «Химки» 29 матчей, забил 11 мячей и отдал семь результативных передач.
В июле 2023 года игрок объявил о завершении карьеры.
|
|
И | В | Н | П | +/- | О | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
Динамо | 29 | 16 | 8 | 5 | 53-38 | 56 | |
|
2
|
Зенит | 29 | 16 | 6 | 7 | 50-26 | 54 | |
|
3
|
Краснодар | 29 | 15 | 8 | 6 | 44-29 | 53 | |
|
4
|
Локомотив | 29 | 13 | 11 | 5 | 49-37 | 50 | |
|
5
|
Спартак | 29 | 14 | 7 | 8 | 41-32 | 49 | |
|
6
|
Ростов | 29 | 12 | 7 | 10 | 42-44 | 43 | |
|
7
|
ЦСКА | 28 | 10 | 12 | 6 | 48-38 | 42 | |
|
8
|
Рубин | 29 | 11 | 8 | 10 | 30-37 | 41 | |
|
9
|
Кр. Советов | 29 | 11 | 7 | 11 | 45-43 | 40 | |
|
10
|
Ахмат | 29 | 10 | 5 | 14 | 33-43 | 35 | |
|
11
|
Урал | 29 | 7 | 9 | 13 | 30-44 | 30 | |
|
12
|
Оренбург | 29 | 7 | 9 | 13 | 34-41 | 30 | |
|
13
|
Факел | 29 | 6 | 11 | 12 | 20-31 | 29 | |
|
14
|
Пари НН | 28 | 8 | 5 | 15 | 26-44 | 29 | |
|
15
|
Балтика | 29 | 7 | 5 | 17 | 32-39 | 26 | |
|
16
|
Сочи | 29 | 5 | 8 | 16 | 36-47 | 23 | |
| 18.05 | 14:00 |
Динамо – Кр. Советов
|
4 : 1 |
| 18.05 | 16:30 |
Локомотив – Факел
|
2 : 0 |
| 18.05 | 19:00 |
Сочи – Краснодар
|
2 : 3 |
| 19.05 | 12:00 |
Урал – Оренбург
|
3 : 3 |
| 19.05 | 14:15 |
Спартак – Рубин
|
3 : 1 |
| 19.05 | 16:30 |
Ростов – Балтика
|
2 : 1 |
| 19.05 | 19:00 |
Ахмат – Зенит
|
1 : 5 |
| 20.05 | 20:00 |
Пари НН – ЦСКА
|
- : - |
| Г | ||
|---|---|---|
|
Матео Кассьерра Зенит |
21 |
|
|
Константин Тюкавин Динамо |
15 |
|
|
Джон Кордоба Краснодар |
14 |
| П | ||
|---|---|---|
|
|
Максим Глушенков Локомотив |
15 |
|
|
Константин Тюкавин Динамо |
9 |
|
|
Маркус Вендел Зенит |
8 |
| И | К | Ж | ||
|---|---|---|---|---|
|
|
да Силва Виллиан Роша ЦСКА |
22 | 1 | 9 |
|
|
Виктор Александров Пари Нижний Новгород |
23 | 1 | 4 |
|
|
Кирилл Гоцук Пари Нижний Новгород |
23 | 1 | 4 |
RSS