Денис Глушаков раскрыл секрет своего футбольного долголетия
Полузащитник «Химок» Денис Глушаков в интервью колумнисту «СЭ» Илье Казакову для программы «Футбол России» на телеканале «Россия 24» рассказал, в чем секрет его футбольного долголетия.
«Это генетически. У меня спортивная семья, как говорится, спортивная династия, — подчеркнул Глушаков. — Во-вторых, работать и тренироваться. Если у тебя есть это в душе, прежде всего ты работаешь для себя, а не для кого-то. Если ты бегаешь на тренировках, значит, покажешь результат и на футбольном поле. Если ты приезжаешь вечером домой и у тебя есть пробежка еще какая-то, если тебе это надо, ты за такое время уже изучил свой организм. Надо ли тебе бегать, надо ли тебе восстановиться, может, где-то взять паузу. Понятно, что со сладким завязал. Так-то я люблю сладкое покушать, но сахар не ем. Макароны, мясо стал меньше есть, больше — рыбу. Ты анализируешь, что тебе полезно, что тебе неполезно, что тебе надо, а что нет. Может, кто-то любит пельмени поесть, мясо съесть, ему, наоборот, будет хорошо от этого. Каждый ищет индивидуальный подход к своему организму. Наверное, в этом и есть залог профессионального футболиста, потому что с каждым годом о чем-то думать или выдумывать себе не надо. Зачем выдумывать велосипед, если за нас его уже выдумали?»
Также футболист высказался о своей результативности. 34-летний хавбек забил 6 голов в 11 матчах РПЛ и занимает пятое место в гонке бомбардиров
«Я нахожусь в правильном месте, в нужное время, с одной стороны. С другой стороны, мои функции на поле в качестве «восьмерки»: бегаю туда-сюда от штрафной до штрафной. Чтобы забивать, надо быть в штрафной, бываю там, вот и забиваю. Хорошо поработал на сборах, поставил себе какие-то задачи, потихоньку эти задачи выполняются. Тише едем — дальше будем. Будут ли они дальше? Думаю, что, безусловно, будут. Жаль, что травма подкосила. Может, наоборот, хорошая была форма, и на пике формы перед сборной получил травму. Время покажет, как дальше будет складываться. Чего сейчас говорить? Поиграть хочу и хочу поиграть еще долго», — заявил Глушаков.
|
|
И | В | Н | П | +/- | О | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
Зенит | 12 | 9 | 0 | 3 | 27-13 | 27 | |
|
2
|
Динамо | 12 | 8 | 1 | 3 | 19-12 | 25 | |
|
3
|
ЦСКА | 12 | 7 | 4 | 1 | 21-12 | 25 | |
|
4
|
Спартак | 12 | 7 | 2 | 3 | 21-10 | 23 | |
|
5
|
Краснодар | 12 | 6 | 5 | 1 | 20-14 | 23 | |
|
6
|
Оренбург | 12 | 3 | 7 | 2 | 14-12 | 16 | |
|
7
|
Ростов | 12 | 4 | 3 | 5 | 13-17 | 15 | |
|
8
|
Крылья Советов | 12 | 3 | 6 | 3 | 17-17 | 15 | |
|
9
|
Балтика | 12 | 3 | 5 | 4 | 15-13 | 14 | |
|
10
|
Динамо Мх | 12 | 4 | 1 | 7 | 16-23 | 13 | |
|
11
|
Акрон | 12 | 2 | 6 | 4 | 15-21 | 12 | |
|
12
|
Рубин | 12 | 2 | 6 | 4 | 12-18 | 12 | |
|
13
|
Локомотив | 12 | 2 | 5 | 5 | 16-16 | 11 | |
|
14
|
Ахмат | 12 | 2 | 5 | 5 | 15-17 | 11 | |
|
15
|
Родина | 12 | 2 | 3 | 7 | 13-27 | 9 | |
|
16
|
Факел | 12 | 1 | 3 | 8 | 8-20 | 6 | |
| 23.10 | 19:30 | Ахмат – Оренбург | 0 : 1 |
| 24.10 | 12:45 | Акрон – Динамо | 3 : 1 |
| 24.10 | 15:00 | Факел – Родина | 0 : 1 |
| 24.10 | 17:15 | Рубин – Крылья Советов | 0 : 2 |
| 24.10 | 19:30 | Краснодар – Балтика | 1 : 1 |
| 25.10 | 13:45 | Ростов – Локомотив | 2 : 0 |
| 25.10 | 16:00 | ЦСКА – Спартак | 2 : 0 |
| 25.10 | 18:30 | Зенит – Динамо Мх | 2 : 0 |
| Г | ||
|---|---|---|
|
Максим Глушенков
Зенит |
10 |
|
|
Александр Соболев
Зенит |
8 |
|
|
Иван Обляков
ЦСКА |
7 |
| П | ||
|---|---|---|
|
|
Педро
Зенит |
6 |
|
|
Маркиньос
Спартак |
4 |
|
|
Иван Олейников
Крылья Советов, ЦСКА |
4 |
| И | К | Ж | ||
|---|---|---|---|---|
|
|
Георгий Мелкадзе
Ахмат |
10 | 1 | 3 |
|
|
Илья Рожков
Рубин |
11 | 1 | 2 |
|
|
Матеус Рейс
ЦСКА |
4 | 1 | 1 |
RSS