15 октября 2013, 16:50

Рауль Руис: "Рубин" неплохо выдерживает нагрузку двух турниров"

Тренер по физической подготовке "Рубина" Рауль Руис отметил, что команда хорошо готова и справляется с нагрузкой. По его словам, возможно, не все футболисты выдержат плотный график до конца года, но, в целом, казанцы выглядят неплохо.

– Мы неплохо подготовлены физически, потому что команда неплохо выдерживает нагрузку двух сложных турниров – чемпионата России и Лиги Европы, – приводит официальный сайт "Рубина" слова Руиса. – К тому же по сравнению со многими командами, выступающими в еврокубках, мы в этом году провели на шесть матчей больше. Это непросто, но физически команда выглядит хорошо.

– Каковы особенности подготовки игроков при таком плотном графике?

– Как правило, когда команда играет два матча в неделю, нагрузочная работа на тренировках сведена к минимуму, упор делается на восстановительные упражнения, тактическую работу и работу со "стандартами". Немаловажным моментом является психологическая разгрузка, нужно освобождать голову от лишних мыслей о каждой предыдущей игры. Не исключено, что игроки все же устают. В такие периоды они много времени проводят в перелетах, переездах, гостиницах, часть сил уходит на адаптацию, и каждый игрок переносит это по-своему. Нужно и этот момент учитывать.

– Скоро "Рубину" играть матч на Кубок России во Владивостоке. Каковы особенности подготовки команды к таким дальним полетам?

– Каких-то особенных подготовительных или адаптационных мероприятий нет, поскольку это всего один матч. Нужно прилететь, сыграть на своем уровне, вернуться и уже потом восстановиться.

– Есть ли уверенность в том, что хватит сил и дальше выступать в том же темпе?

– Мы уверены, что ребята справятся. Возможно, не все выдержат темп до конца года. Если появляются непредвиденные обстоятельства, травмы игроков, конечно, они выпадают. Но мы для этого и работаем, чтобы было как можно меньше травм. Во всяком случае, перед началом сезона делается специальный план по физической подготовке, в котором учитываются все вышеперечисленные факторы.

Источник: rubin-kazan.ru

Читать «СЭ» в Telegram Дзен ВКонтакте Max

Положение команд

Футбол

Хоккей

		И	В	Н	П	+/-	О
1	Динамо	13	9	1	3	21-12	28
2	Зенит	12	9	0	3	27-13	27
3	ЦСКА	13	7	5	1	21-12	26
4	Спартак	13	8	2	3	25-10	26
5	Краснодар	13	6	5	2	21-16	23
6	Ростов	13	5	3	5	16-17	18
7	Балтика	13	4	5	4	17-14	17
8	Оренбург	13	3	8	2	14-12	17
9	Крылья Советов	12	3	6	3	17-17	15
10	Рубин	13	3	6	4	13-18	15
11	Динамо Мх	13	4	1	8	16-26	13
12	Родина	13	3	3	7	15-28	12
13	Акрон	13	2	6	5	16-23	12
14	Локомотив	13	2	5	6	16-20	11
15	Ахмат	13	2	5	6	15-19	11
16	Факел	13	1	3	9	8-21	6

Результаты / календарь

1 тур

2 тур

3 тур

4 тур

5 тур

6 тур

7 тур

8 тур

9 тур

10 тур

11 тур

12 тур

13 тур

14 тур

15 тур

16 тур

17 тур

18 тур

19 тур

20 тур

21 тур

22 тур

23 тур

24 тур

25 тур

26 тур

27 тур

28 тур

29 тур

30 тур

31.10	15:15	Рубин – Факел	1 : 0
31.10	17:30	Динамо – Ахмат	2 : 0
31.10	19:45	Родина – Краснодар	2 : 1
1.11	13:00	Оренбург – ЦСКА	0 : 0
1.11	15:15	Динамо Мх – Ростов	0 : 3
1.11	17:30	Балтика – Акрон	2 : 1
1.11	19:45	Локомотив – Спартак	0 : 4
2.11	18:00	Крылья Советов – Зенит	- : -