Эдуард Безуглов: "Мышечные травмы в одной команде встречаются 4-6 раз в год"
Врач сборной России и глава медицинского комитета РФС Эдуард Безуглов в интервью "СЭ" подчеркнул, что в возникновении мышечных травм большую роль играет своеобразная усталость мышц. Он также добавил, что подобные повреждения встречаются в одной команде 4-6 раз в год.
– Мышечные травмы – это вопрос к тренеру по физподготовке? И почему такого рода повреждения возникают?
– Такие травмы в подавляющем большинстве случаев являются бесконтактными и чаще встречаются в играх, – сказал Безуглов. – Очень большую роль в их возникновении играет своеобразная усталость мышц, возникающая из-за несоответствия их функционального состояния нагрузке в конкретный период времени. То есть даже в течение матча мышца может "устать" и дать сбой. Но часто пусть и не явные, но четкие симптомы можно обнаружить после анализа крови, данных GPS-датчиков в ходе тренировок, некоторых клинических симптомов. Хотя были случаи, когда человек себя прекрасно чувствовал и имел отличные показатели, но все равно получал повреждение.
– Я правильно понимаю, что мышцы рвутся, когда спортсмен перетренирован?
– В классическом проявлении, синдром перетренированности в наше время встречается редко – все же контроль переносимости нагрузок осуществляется во всех ведущих клубах. Если же говорить о перенапряжении, которое бывает и физиологическим, и патологическим, то здесь принципиально важным является временной фактор. То есть нужно вовремя сбросить нагрузку перед матчами, чтобы мышцы были восстановленными, и правильно планировать нагрузки в недельном микроцикле – иначе вот здесь может возникнуть перенапряжение, которое, в том числе, может проявляться повышенным травматизмом. Но, не зная нюансов, судить об этих факторах со стороны нельзя.
– Повреждение задней поверхности бедра – самая распространенная мышечная травма. Что к ней приводит, есть ли предрасположенность и риск рецидива?
– Действительно, в общем списке мышечные травмы этой локализации занимают первое место и встречаются, как я уже говорил, 4-6 раз в год в одной команде. По большей части эта часть бедра травмируется при выполнении рывка – самой частой ситуации в футболе. Поэтому и рецидивы происходят достаточно часто – в 16-18 процентах случаев. При лечении таких травм спешка неуместна – даже если по данным МРТ и тестов футболист испытывает небольшой дискомфорт, все равно спринт должной интенсивности не получится, а без него смысла выходить на поле нет.
Часто у уже травмированных футболистов выявляют значимый дисбаланс в силе мышц, что может спортсменом и не ощущаться, и проблемы со спиной, которые могут провоцировать спазмы и последующие воспаления этих мышц. Очень важно после полученной травмы подготовить мышцу к работе и затем проводить тренировки по вторичной профилактике. Вот это целая наука, которая доступна немногим специалистам и требует хорошего специализированного образования.
– Зе Луиш получил травму живота. Как такое возможно в футболе?
– В футболе возможно все что угодно, включая повреждения мышц живота. Резкое их напряжение во время игры происходит часто – например, во время рывка, при выпрыгивании – не такая это и редкость. Травма живота редко бывает значительной по объему, но может долго лимитировать выполнение нагрузки максимальной интенсивности. (Сергей ЕГОРОВ)
|
|
И | В | Н | П | +/- | О | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
Зенит | 14 | 10 | 1 | 3 | 32-15 | 31 | |
|
2
|
Динамо | 14 | 10 | 1 | 3 | 23-13 | 31 | |
|
3
|
Спартак | 14 | 9 | 2 | 3 | 27-11 | 29 | |
|
4
|
Краснодар | 14 | 7 | 5 | 2 | 25-18 | 26 | |
|
5
|
ЦСКА | 14 | 7 | 5 | 2 | 23-16 | 26 | |
|
6
|
Ростов | 14 | 5 | 4 | 5 | 18-19 | 19 | |
|
7
|
Крылья Советов | 14 | 4 | 6 | 4 | 19-20 | 18 | |
|
8
|
Рубин | 14 | 4 | 6 | 4 | 14-18 | 18 | |
|
9
|
Балтика | 14 | 4 | 5 | 5 | 17-15 | 17 | |
|
10
|
Оренбург | 14 | 3 | 8 | 3 | 14-14 | 17 | |
|
11
|
Динамо Мх | 14 | 5 | 1 | 8 | 17-26 | 16 | |
|
12
|
Ахмат | 14 | 3 | 5 | 6 | 16-19 | 14 | |
|
13
|
Родина | 14 | 3 | 3 | 8 | 15-29 | 12 | |
|
14
|
Акрон | 14 | 2 | 6 | 6 | 17-25 | 12 | |
|
15
|
Локомотив | 14 | 2 | 5 | 7 | 16-21 | 11 | |
|
16
|
Факел | 14 | 1 | 3 | 10 | 9-23 | 6 | |
| 20.11 | 19:30 | Ростов – Крылья Советов | - : - |
| 21.11 | 13:00 | Оренбург – Балтика | - : - |
| 21.11 | 15:15 | Акрон – Факел | - : - |
| 21.11 | 17:30 | Рубин – Зенит | - : - |
| 21.11 | 19:45 | ЦСКА – Ахмат | - : - |
| 22.11 | 14:00 | Динамо – Краснодар | - : - |
| 22.11 | 16:30 | Динамо Мх – Спартак | - : - |
| 22.11 | 19:00 | Родина – Локомотив | - : - |
| Г | ||
|---|---|---|
|
Максим Глушенков
Зенит |
10 |
|
|
Александр Соболев
Зенит |
10 |
|
|
Константин Тюкавин
Динамо |
7 |
| П | ||
|---|---|---|
|
|
Педро
Зенит |
6 |
|
|
Максим Глушенков
Зенит |
5 |
|
|
Роберту Алвес Кристиан
Краснодар |
4 |
| И | К | Ж | ||
|---|---|---|---|---|
|
|
Александр Максименко
Спартак |
13 | 2 | 1 |
|
|
Георгий Мелкадзе
Ахмат |
12 | 1 | 3 |
|
|
Илья Рожков
Рубин |
13 | 1 | 3 |
Судейство
RSS