Секрет "молодости" Гиггза - в йоге и диете
Полузащитник "Манчестер Юнайтед" Райан Гиггз, для которого вчерашний первый матч 1/2 финала Лиги чемпионов с "Арсеналом" (1:0) стал 800-м в составе "красных дьяволов", поделился секретом своего спортивного долголетия. В марте 1991 года валлиец впервые появился на поле в футболке "красных дьяволов", а вчера на "Олд Траффорд" вышел на замену на 67-й минуте и забил красивый гол в ворота Мануэля Альмунии, который, правда, был отменен из-за офсайда. |
"Если бы, когда мне было 19 лет, меня спросили, сыграю ли я в 35 в полуфинале Лиги чемпионов, я бы ответил: "Нет". Но я слежу за своей формой, а когда тебя окружают классные игроки, оставаться на высоком уровне проще", - приводит AP слова футболиста. |
Прежний рекорд - 758 матчей за "МЮ" - принадлежал легендарному Бобби Чарльтону, а превзошел его Гиггз в прошлогоднем финале Лиги чемпионов в Москве. Валлиец также признался, что сохранять хорошую форму ему помогают диета и йога. |
"Вообще-то я пропустил много матчей из-за проблем с коленями, - сказал Гиггз. - Но сейчас мои ноги уже не так быстры, как прежде, и поэтому опасность получения травм снизилась. А занятия йогой помогают восстанавливаться после повреждений, расслабляться, да и просто чувствовать себя лучше". |
|
|
И | В | Н | П | +/- | О | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
Зенит | 13 | 10 | 0 | 3 | 30-13 | 30 | |
|
2
|
Динамо | 13 | 9 | 1 | 3 | 21-12 | 28 | |
|
3
|
ЦСКА | 13 | 7 | 5 | 1 | 21-12 | 26 | |
|
4
|
Спартак | 13 | 8 | 2 | 3 | 25-10 | 26 | |
|
5
|
Краснодар | 13 | 6 | 5 | 2 | 21-16 | 23 | |
|
6
|
Ростов | 13 | 5 | 3 | 5 | 16-17 | 18 | |
|
7
|
Балтика | 13 | 4 | 5 | 4 | 17-14 | 17 | |
|
8
|
Оренбург | 13 | 3 | 8 | 2 | 14-12 | 17 | |
|
9
|
Крылья Советов | 13 | 3 | 6 | 4 | 17-20 | 15 | |
|
10
|
Рубин | 13 | 3 | 6 | 4 | 13-18 | 15 | |
|
11
|
Динамо Мх | 13 | 4 | 1 | 8 | 16-26 | 13 | |
|
12
|
Родина | 13 | 3 | 3 | 7 | 15-28 | 12 | |
|
13
|
Акрон | 13 | 2 | 6 | 5 | 16-23 | 12 | |
|
14
|
Локомотив | 13 | 2 | 5 | 6 | 16-20 | 11 | |
|
15
|
Ахмат | 13 | 2 | 5 | 6 | 15-19 | 11 | |
|
16
|
Факел | 13 | 1 | 3 | 9 | 8-21 | 6 | |
| 6.11 | 19:30 | Локомотив – Рубин | - : - |
| 7.11 | 14:00 | Факел – Динамо | - : - |
| 7.11 | 16:30 | Ахмат – Родина | - : - |
| 7.11 | 19:30 | Краснодар – ЦСКА | - : - |
| 8.11 | 14:00 | Крылья Советов – Оренбург | - : - |
| 8.11 | 16:15 | Спартак – Акрон | - : - |
| 8.11 | 18:30 | Зенит – Ростов | - : - |
| 8.11 | 20:45 | Балтика – Динамо Мх | - : - |
| Г | ||
|---|---|---|
|
Максим Глушенков
Зенит |
10 |
|
|
Александр Соболев
Зенит |
10 |
|
|
Иван Обляков
ЦСКА |
7 |
| П | ||
|---|---|---|
|
|
Педро
Зенит |
6 |
|
|
Максим Глушенков
Зенит |
4 |
|
|
Маркиньос
Спартак |
4 |
| И | К | Ж | ||
|---|---|---|---|---|
|
|
Георгий Мелкадзе
Ахмат |
11 | 1 | 3 |
|
|
Илья Рожков
Рубин |
12 | 1 | 3 |
|
|
Матеус Рейс
ЦСКА |
4 | 1 | 1 |
RSS