Гэри Кэйхилл: "В моем теле должно быть максимально возможное количество энергии"
Защитник "Челси" Гэри Кэйхилл рассказал о том, как необходимо питаться профессиональному футболисту. Также англичанин поделился своими вкусовыми пристрастиями.
- Важно быть уверенным, что ты пришел достаточно рано, чтобы позавтракать, выпить кофе, потому что еда также важна, как и разминка перед началом тренировки, и необходимо время, чтобы еда усвоилась, - приводит официальный сайт "Челси" слова Кэйхилла. - На завтрак ем кашу с медом, иногда омлет и один-два кофе!
На обед я ем все: рыбу, мясо, салат, фрукты, орехи. К концу недели, при подготовке к игре, я предпочитаю употреблять больше углеводов. Мне не особенно нужны углеводы в начале недели, но перед игрой я хочу заправиться и быть уверенным, что в моем теле максимально возможное количество энергии.
|
|
И | В | Н | П | +/- | О | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
Ман. Сити | 6 | 6 | 0 | 0 | 16-5 | 18 |
|
2
|
Арсенал | 6 | 5 | 0 | 1 | 10-5 | 15 |
|
3
|
Брайтон | 6 | 4 | 1 | 1 | 18-5 | 13 |
|
4
|
Брентфорд | 6 | 2 | 4 | 0 | 12-6 | 10 |
|
5
|
Эвертон | 6 | 2 | 4 | 0 | 8-5 | 10 |
|
6
|
Челси | 6 | 3 | 1 | 2 | 15-13 | 10 |
|
7
|
Ливерпуль | 6 | 2 | 3 | 1 | 7-7 | 9 |
|
8
|
Халл Сити | 6 | 2 | 3 | 1 | 8-6 | 9 |
|
9
|
Лидс | 6 | 2 | 3 | 1 | 8-5 | 9 |
|
10
|
Ипсвич | 6 | 3 | 0 | 3 | 9-12 | 9 |
|
11
|
Ньюкасл | 6 | 2 | 2 | 2 | 10-13 | 8 |
|
12
|
Кристал Пэлас | 6 | 2 | 1 | 3 | 9-12 | 7 |
|
13
|
Ковентри | 6 | 2 | 0 | 4 | 5-11 | 6 |
|
14
|
МЮ | 6 | 1 | 3 | 2 | 9-9 | 6 |
|
15
|
Нот. Форест | 6 | 1 | 2 | 3 | 5-8 | 5 |
|
16
|
Астон Вилла | 6 | 1 | 2 | 3 | 6-11 | 5 |
|
17
|
Сандерленд | 6 | 1 | 1 | 4 | 6-12 | 4 |
|
18
|
Борнмут | 6 | 0 | 3 | 3 | 7-13 | 3 |
|
19
|
Тоттенхэм | 6 | 0 | 3 | 3 | 3-9 | 3 |
|
20
|
Фулхэм | 6 | 0 | 2 | 4 | 6-10 | 2 |
| 10.10 | 14:30 | Арсенал – Лидс | 2 : 1 |
| 10.10 | 17:00 | Астон Вилла – Брентфорд | 2 : 2 |
| 10.10 | 17:00 | Челси – Борнмут | 5 : 1 |
| 10.10 | 17:00 | Ипсвич – Фулхэм | 2 : 1 |
| 10.10 | 17:00 | Сандерленд – Брайтон | 0 : 2 |
| 10.10 | 19:30 | МЮ – Тоттенхэм | 1 : 1 |
| 11.10 | 16:00 | Кристал Пэлас – Нот. Форест | 3 : 1 |
| 11.10 | 16:00 | Халл Сити – Эвертон | 2 : 2 |
| 11.10 | 18:30 | Ливерпуль – Ман. Сити | 0 : 3 |
| 12.10 | 22:00 | Ковентри – Ньюкасл | 4 : 1 |
| Г | ||
|---|---|---|
|
Эрлинг Холанн
Манчестер Сити |
6 |
|
|
Жоао Педро
Челси |
5 |
|
|
Александер Исак
Ливерпуль |
4 |
| П | ||
|---|---|---|
|
|
Паскаль Грос
Брайтон |
4 |
|
|
Коди Гакпо
Ливерпуль |
3 |
|
|
Жоао Педро
Челси |
3 |
| И | К | Ж | ||
|---|---|---|---|---|
|
|
Жоау Гомес
Астон Вилла |
3 | 1 | 1 |
|
|
Паскаль Стрейк
Брайтон |
4 | 1 | 1 |
|
|
Фил Фоден
Манчестер Сити |
4 | 1 | 1 |
RSS