Психиатр рассказал, как отличить паническую атаку от инфаркта

Паническая атака отличается от инфаркта причинами возникновения и характером симптомов. Она возникает на фоне тревожных или легких психических расстройств. Об этом сообщил Pravda.Ru психиатр-нарколог Александр Панов.

«Люди часто путают паническую атаку с сердечным приступом, но это разные механизмы. При панической атаке причина — стресс, особенности работы мозга, психогенные факторы. А при сердечном приступе страдает кровоснабжение сердца из-за закупорки артерий», — пояснил эксперт.

По его словам, паническая атака появляется внезапно и может сопровождаться страхом, ощущением нехватки воздуха, учащенным или сильным сердцебиением, дрожью, ощущением комка в горле или давлением в груди. При инфаркте боль обычно сжимающая или распирающая и часто отдает в левую руку или под лопатку.

Чтобы справиться с приступом паники, Панов советует сосредоточиться на дыхании: сделать медленный вдох и выдох, на мгновение задержать дыхание, обратить внимание на окружающие предметы, запахи или звуки. Такой подход помогает отвлечься и снизить тревогу.

«Если же боль в груди интенсивная, постоянная, сопровождается одышкой и бледностью, нужно немедленно вызывать скорую помощь. Самостоятельно в этом случае помочь себе невозможно», — отметил врач.

Что делать во время панической атаки: памятка