Россиян предупредили об опасности обезжиренных продуктов

Диетолог Анна Кривошеева заявила, что обезжиренные продукты содержат вредные добавки.

«Прежде чем есть обезжиренную пищу, убедитесь, что продукт не содержит сахара или добавок и что он на самом деле содержит меньше калорий, чем обычная версия. Также проверьте размер порции. Если вы едите три порции нежирного мороженого, в каждой порции которого содержится 3 г жира и 250 ккал, вы съедаете 9 г жира и 750 ккал! Иногда лучше съесть одну порцию более сытной полножирной пищи и избежать лишних калорий и сахара в обезжиренной версии», — приводит слова Кривошеевой Life.ru.