Менеджер «Амура» Лугин — о влиянии перелетов на здоровье: «Лучше организму от этого точно не становится»
Ассистент генерального менеджера «Амура» Дмитрий Лугин в интервью «СЭ» прокомментировал влияние дальневосточного графика на здоровье хоккеистов.
— Вы много лет играли, а теперь работаете на Дальнем Востоке. Такая нагрузка с перелетами сказывается на здоровье?
— В какой-то степени сказывается. Лучше организму от этого точно не становится. Но здесь главное — правильно восстанавливаться, питаться и соблюдать режим. Если выполнять эти правила, все должно быть нормально.
Сейчас у нас есть тренер по физподготовке, который следит за состоянием игроков, проводятся анализы, смотрят, чего кому не хватает, в каком состоянии находится хоккеист, какую нагрузку ему давать. Исходя из этого и строится работа.
— Один игрок как-то сказал, что год на Дальнем Востоке идет за три. Согласны?
— За три — это все-таки перебор. По своему опыту могу сказать, что примерно до декабря перелеты воспринимаются достаточно нормально. Нет ощущения, что ты постоянно уставший. А после декабря уже начинает сказываться накопительный эффект.
Чувствовал нагрузку именно после Нового года, даже когда был молодым. Начинаешь понемногу уставать. Но, опять же, многое зависит от восстановления. Не могу сказать, что сам тогда идеально соблюдал все необходимые нормы.
Да и условий, которые есть у команды сейчас, в те годы не было. Восстановление постоянно развивается: появляются новые технологии, разные гаджеты, массажеры, спортивное питание. Поэтому сейчас в этом плане гораздо легче, чем раньше.
| Восточная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Металлург Мг | 14 | 10 | 4 | 21 |
| 2 | Нефтехимик | 13 | 8 | 5 | 18 |
| 3 | Салават Юлаев | 13 | 7 | 6 | 15 |
| 4 | Ак Барс | 13 | 7 | 6 | 15 |
| 5 | Автомобилист | 13 | 6 | 7 | 14 |
| 6 | Барыс | 12 | 7 | 5 | 14 |
| 7 | Амур | 12 | 6 | 6 | 13 |
| 8 | Адмирал | 13 | 4 | 9 | 11 |
| 9 | Трактор | 11 | 5 | 6 | 10 |
| 10 | Авангард | 11 | 5 | 6 | 10 |
| 11 | Сибирь | 13 | 3 | 10 | 9 |
| Западная конференция | И | В | П | О | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Локомотив | 13 | 10 | 3 | 20 |
| 2 | ЦСКА | 13 | 10 | 3 | 20 |
| 3 | Торпедо НН | 12 | 9 | 3 | 18 |
| 4 | Шанхай Дрэгонс | 11 | 8 | 3 | 17 |
| 5 | СКА | 11 | 8 | 3 | 16 |
| 6 | Спартак | 13 | 6 | 7 | 14 |
| 7 | Северсталь | 12 | 6 | 6 | 14 |
| 8 | Динамо Мн | 12 | 4 | 8 | 13 |
| 9 | Динамо М | 14 | 5 | 9 | 12 |
| 10 | Лада | 13 | 1 | 12 | 5 |
| 11 | Сочи | 12 | 2 | 10 | 4 |
| 8.10 | 17:00 | Трактор – Амур | - : - |
| 8.10 | 17:10 | Динамо Мн – СКА | - : - |
| 8.10 | 19:00 | Нефтехимик – Авангард | - : - |
| 8.10 | 19:00 | Торпедо НН – Северсталь | - : - |
RSS